ВСАА (branch chain amino acids) – это группа аминокислот с разветвленной боковой цепью. Такая структура дает аминокислотам группы ВСАА одно неоспоримое преимущество перед всеми другими аминокислотами – они питают мышцы и кровь напрямую и начинают работать практически сразу после применения.

ВСАА относятся к группе незаменимых аминокислот и представлены тремя важнейшими для организма аминокислотами:

• Валин
• Лейцин
• Изолейцин

Они влияют на обмен веществ, обеспечивают прирост мышечной ткани, имеют анаболический и антикатаболический эффекты, способны снижать уровень молочной кислоты, образующейся в мышцах во время физических нагрузок и ускорять процесс восстановления организма после тренировки.

Что такое аминокислотный комплекс?

Аминокислотный комплекс – это препарат, содержащий несколько тщательно подобранных аминокислот соединенный в отмеренных пропорциях. Такие продукты призваны обеспечить организм сразу несколькими аминокислотыми со сходным или дополняющим друг друга эффектом. Таким образом организм получает комплексную подпитку тканей и мышц всеми необходимыми веществами.

Зачастую аминокислотные комплексы обогащены витаминами, особенно группы В и С.